Coaching ist eine besondere Art der Gesprächsform. In einer empathischen und vertraulichen Atmosphäre führen Sie auf gleicher Ebene mit einer objektiven, neutralen Vertrauensperson einen konstruktiven und interaktiven Dialog. Stellen sie sich vor, die volle Aufmerksamkeit von einem konzentrierten und unvoreingenommenen Zuhörer zu haben, dem Sie ihre Geschichte darlegen und auf gezielte Fragen eingehen können.
Die Grundlage dieser Begleitung findet sich in den humanistischen Strömungen der Psychologie, die zwei wesentliche Aspekte betont. Der Mensch und seine Umwelt agieren in einer kontinuierlichen Entwicklung und ein Mensch ist ständig in der Lage sein Leben und seine Entwicklung durch gezielte Entscheidungen aktiv zu beeinflussen.

Persönlicher Leidensdruck existiert auch ohne eine „formelle“ Diagnose. Unsere Umwelt entwickelt sich permanent und wir sind nicht in jeder Lebensphase oder jeder Situation diesen Veränderungen gewachsen. Auch als Individuum unterliegen wir ständiger Veränderung und Entwicklung. Nicht immer passen diese Veränderungen zu den Ansprüchen, die von außen an uns gestellt werden, oder aber auch mit unseren eigenen Wünschen und Vorstellungen überein.
Zwangsläufig können dadurch Schwierigkeiten entstehen. Die Probleme betreffen unsere Gedanken, Gefühle sowie unser Verhalten und hindern oder blockieren uns, unser Leben und unseren Alltag optimal zu gestalten bzw. wahrzunehmen. Das Bewusstsein sein Potential nicht zu nutzen oder sich bietende Chancen nicht wahrgenommen zu haben kann zu einem anhaltenden Unwohlsein führen. Dies beeinträchtigt unseren Alltag und unsere Lebensqualität nimmt spürbar ab.
Coaching ist in dieser Situation eine sinnvolle kurzzeitige Begleitung und insbesondere für Menschen geeignet, die sich auf der Verhaltens- oder Gefühlsebene privat oder beruflich unwohl bzw. unglücklich fühlen, mit ihrer Lebensgestaltung unzufrieden sind und eine dauerhafte Verbesserung ihrer Lebensqualität anstreben.

Wir arbeiten nach einem professionellen Modell, basierend auf wissenschaftlich validierten Methoden und Techniken unter Anderem aus der Positiven Psychologie. Zuerst erfolgt eine gründliche Erörterung der vorhandenen Problematik.
Anschließend stimmen wir im Dialog gewünschte Ziele ab, um eine neue Ausgangslage zu schaffen. Wir besprechen die Möglichkeiten und vorhandenen Ressourcen, die Sie zu einer Lösung führen können. Bei der tatsächlichen praktischen Umsetzung werden Sie durch ihren Coach motiviert und unterstützt.